CISSP 試験の準備には時間と労力がかかります。しかし、自分を追い込みすぎるとバーンアウトにつながる可能性があります。これは多くの受験者にとってよく知られた問題であり、合格に影響を及ぼすこともあります。バーンアウトを克服するためのヒントをご紹介します。
スケジュールを立てて守る
CISSP 試験の準備スケジュールを立てる際は、勉強だけでなく、その他の予定も考慮に入れることが重要です。仕事やプライベートの予定、学習時間をできるだけ正確に整理しましょう。スプレッドシートやカレンダーを活用し、時間毎にスケジュールを可視化するのも効果的です。休息の時間を確保することも忘れずに。無理のない、現実的なスケジュールを立てることを心がけましょう。
長時間勉強して早く学習を終えたいと思うかもしれませんが、他の方法のほうが効果的な場合もあります。例えば、達成可能な目標を設定し、十分な復習時間を確保し、学習時間を小さなセッションに分けることで、より効率的に学習を進めることができます。
仕事・生活・勉強の健全なバランスを保つ
CISSPの学習期間中は、さまざまなことに追われるかもしれません。仕事や生活とのバランスを取りながら勉強を進める中で、自分に優しくすることを忘れないでください。健康的なワーク・ライフ・スタディバランスを維持する上で最も重要なのは、「切り替えのタイミングを知ること」です。
仕事や勉強が終わった後は、もう1通メールを送る、もう1問解く、もう1ページ読む…といった誘惑に駆られないようにしましょう。サイバーセキュリティ専門家として、日頃から長時間コンピューターに向かっているはずです。勉強でも画面を見る時間が増えるため、オフの時間はアナログな方法でリフレッシュし、しっかり回復することが大切です。
また、会社と相談し、一時的に勤務時間を短縮する、業務時間内に学習時間を確保する、あるいは週5日分の業務を4日で終わらせるといった柔軟な働き方が可能か確認してみるのもよいでしょう。CISSP の取得は、あなた自身だけでなく、会社にとってもメリットのある投資なのです。
さまざまな学習リソースを利用する
ISC2 のリソースは、学習にバリエーションを加え、計画通りに進めるのに役立ちます。以下の方法を活用し、学習を加速させることを検討してください：
- ISC2 は、CISSP の問題集やテキストブックなど幅広く提供しています。
- 無料の公式 ISC2 CISSP Flash Cards で、知識をテストしてみましょう。
- CISSP 試験への準備状況を把握するため、10問のクイズに解答しアドバイスを受け取りましょう。
- ISC2 Official Exam Prep App で、スマートフォンから包括的な学習リソース、カスタムテストビルダー、準備状況スコアにアクセスできます。
- CISSP Study Groupを通じて、学習仲間とつながり、ヒントやコツを共有し、共にサポートしましょう。
- CISSP Online Self-Paced トレーニングでは、自分のペースで学習を進めることができます。
自分自身を大切にする
前向きなマインドセットを維持することは、モチベーションを維持する鍵です。瞑想、ポジティブ思考、視覚化などのマインドフルネスのテクニックは、前向きな気持ちを維持するのに役立ちます。同様に、学習期間中は質の高い睡眠をしっかりと取ることが重要です。睡眠を追跡するために睡眠アプリを使ったり、寝る前の1時間はスクリーンやブルーライトを避けたり、カフェインやアルコールの摂取を制限することで、推奨される8時間の睡眠を確保するようにしましょう。
学習中も、自分が楽しんでいることを続けましょう。実際、趣味を続けることは試験勉強のストレスからの良い逃避になります。友達と過ごす時間を作ったり、運動をしたり、リラックスできる他の活動をして、デスクに戻ったときにリフレッシュできるようにしましょう。
目的について考える
モチベーションを高めたいときは、CISSP への取り組みを始めた理由を思い出しましょう。CISSP を取得することで、キャリアの向上や昇給を正当化できることを覚えておいてください。さらに、サイバーセキュリティの求人を確認して CISSP 資格保持者向けの求人情報を見たり、取得できる追加資格を検討してみたりしてください。これにより、何のために努力しているのかを再確認できるでしょう。
全体的に見て、CISSP 試験の勉強は大変かもしれませんが、それだけの価値があります。頑張りながらも、回復のための時間を作り、仕事量を管理し、自分自身を大切にすることで、学習の過程を楽にすることができます。自信と新鮮さを持ち、準備万端で試験に臨むことができるでしょう。
CISSP 試験に関するインサイト